Longévité : vivre jusqu’à 100 ans

Avec ma grand-mère de 99 ans

L’espérance de vie à la naissance a nettement augmenté au cours du siècle dernier. En France, elle est passée de 48 à 79 ans, équivalent à une hausse de 65%. Aujourd’hui en France comme au Canada, l’espérance de vie est de 78 ans pour les hommes et de 84 ans pour les femmes.

L’espérance varie sensiblement selon les pays. En Inde elle est de 60 ans pour les hommes et de 62 ans pour les femmes, au Nigeria de 48 ans pour les hommes et de 49 ans pour les femmes, aux États-Unis de 74 ans pour les hommes et de 79 ans pour les femmes.

Certes si vous avez la chance de naître dans un pays comme la France ou le Canada, votre mode de vie aura un impact considérable sur votre réelle espérance de vie. Le tabagisme, une alimentation non équilibrée, l’absence d’activité physique sont des facteurs déterminants. Les gènes dans une moindre mesure.

Lorsque j’ai commencé ma généalogie, j’ai été frappé par les quelques centenaires – hommes et femmes – que j’ai trouvés au cours de la seconde moitié du XIXe siècle. Depuis la longévité de ma grand-mère maternelle qui a maintenant 89 ans et celle de ma grand-mère paternelle qui en a 99 ne m’étonnent guère.

La longévité n’a certainement pas que des bons côtés.  On n’entend plus comme avant, on ne voit plus comme avant, on ne marche plus comme avant… La perte de l’indépendance, le nombre d’années qui s’allongent en maison de retraite… Il semble loin et bienheureux le temps ou nos aînés vivaient avec les jeunes générations, pouvaient profiter à leur aise, tassés dans un fauteuil confortable, de leurs petits-enfants gambader autour d’eux.

Vous avez peut-être autour de vous dans votre famille des personnes qui ont allègrement dépassé les 90 ans. Avez-vous envie de vivre jusqu’à 100 ans ?

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Source : wikipedia